Marissa Overseas

Heipsu! Oon taas vähän masistelufiilingeissä nimittäin nyt ois taputeltuna viimeinen viikonloppu jonka sain viettää ihanassa uudessa kotikaupungissani, Brisbanessa. On mulla vielä muutama arkipäivä, ja mahdollisesti lomapäiväkin täällä vietettävänä. Jäljellä taitaa olla maksimissaan 15 päivää tässä kaupungissa, joista siis 12 duunipäiviä ja sitten meillä on Seenan kanssa ne kolme päivää, joille ei olla suunniteltu vielä mitään. Australiassa mulla on jäljellä aika tasan viisi viikkoa. Tuntuupa jotenkin oikeesti lopulliselta kirjoittaa toi ylös julkisena tietona... Arvo tea before going to pick up the boys from school some day last week My office for the last two weeks Hi guys! I'm feeling a bit down again the reason being that my last weekend here in my new home, Brisbane is now gone. I've still got a few weekdays, and maybe a couple of vacation days to spend in here, but that's not a lot! I have the maximum of 15 days to spend in here, of which 12 days will be...

G'day! Tänään on ANZAC (Australian and New Zealand Army Corps) -päivä, jolloin kunnioitetaan ja muistetaan kaikkia australialaisia ja uusiseelantilaisia sotilaita, jotka ovat palvelleet ja kuolleet sodissa. Tämä päivä, eli 25. huhtikuuta on Gallipolin taisteluiden vuosipäivä ensimmäisessä maailmansodassa, eli päivä jolloin maiden joukot ensimmäistä kertaa koskaan sotivat. Päivä on yksi tärkeimmistä aussien kansallisista juhlapäivistä, ja täten myös pyhäpäivä, eli kaikilla vapaa töistä ja koulusta. Eli jälleen yksi pitkä viikonloppu mulle, jeee! Tää on siis mulle jo neljäs tämmönen putkeen. Ja kaks seuraavaa viikonloppuakin tulee olemaan mulle vähän tavallista pidempiä, sillä mulla lähtee molempina perjantaina jo heti aamusta lennot. Ens viikonloppuna suuntaan tosiaan sinne Melbourneen, oojee. Varasin siellä kiertoajelun Great Ocean Roadille, jossa näen myös 12 apostolia (=periaatteessa 12 kiveä meressä, haha), eli aion ton päivän viettää täysin turistina kamera kaulassa! Pe...

Heippaa! Tää ja viime viikko on ollu taas koululaisten lomaviikkoja. Näin ollen tein viime viikolla ylimääräset 30+ tuntia duunia... Voitte ehkä kuvitella kuinka onnellinen oon nyt kun pojat ens viikolla palaa kouluun! Oon yrittänyt keksiä kivaa tekemistä poikien lomapäiville. Viime viikolla mentiin mm. kasvitieteelliseen puutarhaan ja Brisbanen planetarioon. Syötiin japanilaisessa puutarhassa piknik-lounas ennen kun suunnattiin planetarioon planeettoja ja tähtiä tutkimaan. Siellä mentiin pienen kiertelyn jälkeen katsomaan avaruusaiheista elokuvaa. Valkokankaana toimi perinteisestä tyylistä poiketen kupolikatto, joka sopi kyllä hyvin tohon avaruusteemaan! Ollaan myös käyty Brisbanen isoimmassa puistossa, jossa pojat pääsi jopa polskimaan pieneen lätäkköön (ei ihan uima-allas ja en nyt keksinyt parempaa sanaa, hah). Otettiin lapsille myös potkulaudat mukaan, jotta saatiin purettua hieman ylimääräistä energiaa. Viime viikon kohokohta (ainakin pojille) oli perjantain reissu Australi...

Holaa! Täällä on nyt satanut joka päivä maanantaista lähtien vettä melkein non-stoppina! Ja tosiaan yleensä kun täällä sataa niin silloin sataa kyllä kunnolla :D Kuulinkin äsken radiosta, että useampikin tie on suljettu tulvien takia. Oh no, ja toivottavasti kelit paranee viikonlopuksi sillä suunnitelmissa ois rantapummin elämää taas sekä lauantaille, jolloin suuntaan taas Byron Bayhin, että sunnuntaille, jonka määränpää on mulle vielä mysteeri. Hey! It's been super rainy in here since Monday. This morning I heard from the radio that they've even closed some roads because of the floods. Oh, how I hope that the weather will get better for the weekend coz my plans are to become a beach bum. On Saturday I'll head to Byron Bay again and on Sunday to another beach (not sure where to). A pic from my morning run. Those stupid creatures are friggin' everywhere! (My instagram: martsaa) Kyllähän täällä on aika säännöllisesti satanut koko mun Ausseissa oleskelun ajan...

Ihanaa maanantai-iltaa Suomeen ja tiistaiaamua Ausseihin! Mulla soi tänään kello taas neljältä. Vetäsin aamukahvit ja vitamiinit nassuun, heitin lenkkikamat niskaan ja suuntasin pihalle. Juoksin taas suht rauhalliseen tempoon kevyen aamulenkin ja nyt on kyllä hyvä olla :) Good morning from Australia! I woke up at 4a.m. today again. I drank a cup of coffee, took my multi vitamins, got dressed in my workout clothes and headed out for a morning run! I ran an easy 5k with relaxed pace. Now I feel so good :) Haha, it was this dark when I left this morning Aamucardiosta tyhjällä vatsalla ollaan kovin montaa mieltä. Yhtään tieteellisemmät tutkimukset on pitkälti sitä mieltä, että saman rasvanpolttoefektin saa aikaan mihin aikaan tahansa tehdyllä matalatehoisella aerobisella liikunnalla tai vaihtoehtoisesti HIIT-treenillä (lisää aiheesta esim.  täältä ). Omalta osaltani aamuaerobiselle tyhjällä vatsalla houkuttaa pääasiassa se, että säästän sillä aikaa muuten kiireisinä...